2024/01/29
#どうしたら上手くいく？力を抜いた時に人は、本当の力が出る。
#どうしたら上手くいく？力を抜いた時に人は、本当の力が出る。ゆるんだ人から上手くいく。頑張ったら最後は力を抜く！ #上手く #上手 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #相鉄線沿いカイロ #カイロプラクティック #ム […]
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2024/01/28
#アブラナ科の野菜効果！肝臓の解毒、肥満予防、ガン細胞抑制効果があります。
#アブラナ科の野菜効果！肝臓の解毒、肥満予防、ガン細胞抑制効果があります。代表的な野菜はブロッコリー、ブロッコリースプラウト、ケール、カリフラワー、キャベツ、チンゲンサイ等の野菜があげられます。 #アブラナ科 #野菜 # […]
#えのき茸の効能！えのき茸には、ビタミンB群（特にビタミンB2、Ｂ３）カリウム、鉄、カルシウムなどが含まれており健康的な代謝や骨の健康に寄与します。又認知症予防、ガン細胞の 抑制にも期待されます。 #えのき茸 #神奈川県 […]
2024/01/26
#アルミホイルの害！アルミホイルは、食材に浸透し体に取り込むことで脳に蓄積される！？デトックス食材は、腸内環境を整え有害物質を排泄させるリンゴ、玄米、わかめ、納豆などがあげられます。
#アルミホイルの害！アルミホイルは、食材に浸透し体に取り込むことで脳に蓄積される！？デトックス食材は、腸内環境を整え有害物質を排泄させるリンゴ、玄米、わかめ、納豆などがあげられます。 #アルミホイル #神奈川県 #横浜市 […]
2024/01/25
#量子水のメリット！水素発生、活性酸素を除去できる水素を含んだ水。
#量子水のメリット！水素発生、活性酸素を除去できる水素を含んだ水。静菌効果、雑菌の制御、鮮度保持で良質な環境を保ちます。 #量子水 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #相鉄線沿いカイロ #カイロプラクティック #ム […]
#笑顔！絶品の笑顔になるには、あるがままの心が大切！あなたとすべてにありがとうの感謝！天におまかせの境地！ #笑顔 #絶品 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #相鉄線沿いカイロ #カイロプラクティック #ムゲン # […]
#瞑想とは？瞑想は、目を閉じてリラックスして自分の中本当の自分、魂、光、宇宙と繋がる方法です。瞑想15分は睡眠1時間半に相当するそうです。どうしても睡眠時間がない時は、瞑想がおすすめです。 #瞑想 #ヨガ #神奈川県 # […]
2024/01/22
#笑いヨガ！笑うことで分泌される、エンドルフィンというホルモンがあります。
#笑いヨガ！笑うことで分泌される、エンドルフィンというホルモンがあります。このホルモンは多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があります。笑いにはストレスホルモンと呼ばれる、コルチゾールの値を下げる効果もあ […]
#冷凍鯖をふっくら焼く方法！凍ったままの鯖をサッと水洗いし、キッチンペーパーで水分を拭き取る。皮の表面に切れ目を入れる。フライパンにフライパン2倍のオーブンシートを敷き、皮を上にして酢大1水大1を混ぜかける。ペーパーの半 […]
2024/01/20
#小豆効果！小豆を毎日食べると、脂肪の吸収をブロックして便として排泄する。
#小豆効果！小豆を毎日食べると、脂肪の吸収をブロックして便として排泄する。豊富なカリウムで余分な塩分、水分をはいせつ。豊富な植物性タンパク質です！ #小豆 #植物性タンパク質 #カリウム #神奈川県 #横浜市 #旭区 # […]