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#脚の筋肉を破壊する食べ物!運動をしていても、筋肉を壊す食べ物を食べていると筋肉は守れない!その食べ物とは菓子パン(特にクリームやチョコの入ったもの)、ほとんどの清涼飲料水や缶コーヒー(リン酸塩が脚の筋肉にダメージを与える)、ベーコン ハム ウィンナー、低脂肪ヨーグルト(脂肪を抑える代わりに砂糖を多くしタンパク質が少なめ)などが挙げられる!
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#腎臓!腎臓が疲れているサインとは?朝起きるのが辛い、顔のむくみ、尿の泡立ち、こむら返りが増える、動悸、息切れなどが挙げられる!
#腎臓!腎臓が疲れているサインとは?朝起きるのが辛い、顔のむくみ、尿の泡立ち、こむら返りが増える、動悸、息切れなどが挙げられる! #腎臓 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #二俣川駅 #二俣川駅南口徒歩3分 #二俣 […]

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#老化!老化を進行させる食品とは?インスタント麺(過剰な塩分 防腐剤)、ドレッシング(安定剤や乳化剤は腸内細菌に悪影響)、アイスクリーム(コラーゲンなどを硬化させ皮膚のシワやたるみの原因)、コンビニ弁当(多くの添加物が入っているため酸化ストレスマーカーの数値が高い)、ペットボトルジュース(角砂糖10個分以上の糖分が入っていて血糖値の乱高下をおこし糖尿 肥満 老化の原因)など!
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#栄養不足!栄養不足が分かる危険サインとは?爪が割れやすい(鉄分 タンパク質の不足)、吹き出物(ビタミンB群の不足)、喉がイガイガする(ビタミンA Cの不足)、指や関節がこわばる(カルシウム マグネシウム ビタミンDの不足)などが挙げられる!
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#胃ガン予防!胃ガンの原因ピロリ菌を99%撃退する食材とは?薬を飲みたくない方、腸内環境を守りたい方へ梅肉エキス(無農薬 オーガニック)がお勧めです。
#胃ガン予防!胃ガンの原因ピロリ菌を99%撃退する食材とは?薬を飲みたくない方、腸内環境を守りたい方へ梅肉エキス(無農薬 オーガニック)がお勧めです。1日小さじ1杯、水かお湯を0.3〜0.9%にうすめて飲む。梅肉エキスは […]

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