祓音（はらおと）！祓音とは、神道において音の力（音霊）で罪や穢れ、邪気などを清める行為を示す言葉です。神社で手を叩く柏手や、巫女が鳴らす神楽鈴の音など神聖な響きによって、空間や心身を浄化するすべての音を意味します。 #祓 […]
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2026/07/17
老化したくないなら！ルイボスティーは、抗酸化力が非常に高い。
老化したくないなら！ルイボスティーは、抗酸化力が非常に高い。このお茶を飲んでいると、肌がきれいになり、脂肪が血管につきにくくなる。また糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞の予防になる。特に発酵していない、グリーンルイボスティーがお勧 […]
2026/07/14
減塩食品のデメリット！この写真は、同じ食品会社の普通の梅干しと減塩梅干しの成分です。
減塩食品のデメリット！この写真は、同じ食品会社の普通の梅干しと減塩梅干しの成分です。食品を減塩にすると、ナトリウムの代わりにカリウムを使用している製品が多く、腎臓病の人には注意が必要です。また減塩食品には、添加物が多く含 […]
2026/07/10
船瀬俊介さんの教え！生まれた時に、一生食べる量は決まっている。
船瀬俊介さんの教え！生まれた時に、一生食べる量は決まっている。生まれた時に、一生吸う空気の量は決まっている。呼吸の回数の多い人は老化が加速する。（カメは5分に1回の呼吸）食べ物を少なくすると長寿になり（少食長寿）息が長く […]
2026/07/07
雨の日の便利グッズ！靴カバーを買ってみました。
雨の日の便利グッズ！靴カバーを買ってみました。一時的な雨降りの時、雨靴を履くのはちょっとイヤだなぁーという時に便利なのが、シリコンシューズカバー。シリコンなのでフィット感も良く、歩いても滑りにくく履き心地が良いです。とて […]
たけふりはらえ（猛振祓）たけふりはらえとは、停滞したエネルギーや気を力強く揺さぶり動かし、不要なものを払い去るための強力な浄化を表す言霊です。（出雲大社に伝わる邪気を払う最強の言霊） #言霊 #たけふりはらえ #神奈川県 […]
昨日小田原にあるいしだ商店に伺いました！生憎当日は曇りでしたが崖の上から見える景色は迫力がありました。注文した海鮮丼、キンメの煮付け、アジフライ、カキフライ、朝どれ刺身定食、アジ、カツオのたたきどれも最高です！皆さまも機 […]
梅干し効果！梅干しは、豊富なクエン酸による疲労回復や、食中毒を防ぐ殺菌効果、胃腸の働きを活発にする整腸作用をもたらします。さらに日常的に食べることで、代謝アップや血圧の安定、カルシウムの吸収を助ける効果なども期待できます […]
気をつけたい糖類！高齢者が避けるべき糖類→加熱ハチミツ（酵素も栄養も壊れた高カロリー糖）、白砂糖（ミネラルを失った空っぽの甘さ）、アガベシロップ（見た目はヘルシーでも果糖が多い）高齢者にお勧めの糖類→非加熱ハチミツ（酵素 […]
2026/06/19
納豆の効果！ナットウキナーゼが、睡眠中にできやすい血の塊を強力に解かす。
納豆の効果！ナットウキナーゼが、睡眠中にできやすい血の塊を強力に解かす。さらにビタミンK２が血管のカルシウム沈着を防ぎ、動脈硬化も予防します。この酵素は熱に弱いため、あつあつのご飯とは混ぜずに食べるのが血管の掃除に最も効 […]