2022/08/18
#オリーブオイル効果オレイン酸、リノール酸といった健康効果の高い脂肪酸が含まれています。
#オリーブオイル効果オレイン酸、リノール酸といった健康効果の高い脂肪酸が含まれています。イタリアでは、子供が便秘の時少量のオリーブオイルを飲ませるそうです。
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2022/08/17
#腎臓に亜鉛血糖コントロール、インスリンの合成や分泌に関わる。
#腎臓に亜鉛血糖コントロール、インスリンの合成や分泌に関わる。牡蠣、しらす、鯖、牛もも肉、ワカメ、枝豆、ゴマ等に含まれる。1日10mgが目安です。
#よく噛んで食べる効果消化液の分泌促進、口腔内の自浄覚醒効果、リラックス効果大脳の活性化、ダイエット効果小顔効果などが挙げられます！
2022/08/15
#ふくらはぎの運動ふくらはぎは心臓に向けて血液を戻すポンプの働きをしています。
#ふくらはぎの運動ふくらはぎは心臓に向けて血液を戻すポンプの働きをしています。ふくらはぎを動かす一番の運動は歩く事です。5〜10分歩くだけでも静脈血の心臓への戻りを助けます。
2022/08/14
#神棚の榊は何本？本数は通常なら1本ですが、地域によって2本以上使う場合があります。
#神棚の榊は何本？本数は通常なら1本ですが、地域によって2本以上使う場合があります。
2022/08/12
#変形性膝関節症予防体重が１Kg増えると膝には3Kgの負担となります。
#変形性膝関節症予防体重が１Kg増えると膝には3Kgの負担となります。又横座りは膝をひねるので、捻ったまま体重をかける動作は、気を付けなければなりません。不自然な姿勢か点検をしましょう。正しい姿勢で一生元気！
#二俣川美容室アナザースカイ二俣川駅北口にある兄が経営している美容室で髪染め、カットをしてもらいました！ 他にも3名のスタッフがおり、皆さん優しく丁寧にやってくれます。お店も改装してとても綺麗になったので興味がある方は是 […]
#ダブルレインボーは、幸運のサイン!二重の虹はとても珍しい現象で色がはっきり見える方が主虹、薄い方が副虹と呼ばれています!
#運命学 開運するために!1、命 自分の命をより良く生かす 元々の性格に合った生き方をする2、運 流れに合った生き方をする3、風水 環境を整える、良い環境に身を置く4、積隠徳 良い行いをして徳を積む5、読書 勉強をす […]
#ウォーキングウォーキングで期待できる効果ダイエット効果、生活習慣病の予防改善効果、自律神経を整える開始から20分後くらいから、脂肪燃焼が始まると言われています。