#肌がボロボロになる特徴！忙しい人、食事に興味がない人、脂っぽいものが好きな人、睡眠不足、ストレス（血流を悪くする）など！
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#切り干し大根効能！水分と塩分のバランスを保つカリウム、カルシウムで神経を安定、腸内環境を整える食物繊維、鉄分で貧血予防など！
#神社にお参りしてはいけない日！不成就日（ふじょうじゅび）この日初めた事は上手くいかなくなる日。赤口（しゃっこう）赤という字が火や血を連想させる凶日なのでこの日神社へのお参りは神様への不敬に当たると考えられている。
2023/02/18
#合掌で運を上げる！右手と左手から陰と陽のエネルギーが出ています。
#合掌で運を上げる！右手と左手から陰と陽のエネルギーが出ています。右手(陰)から出て左手(陽)から入るので合掌すると陰陽のエネルギーがひとつにあわさり、体と心のバランスが取れて運もグッと上がります。
2023/02/17
#成功する人！感謝と許すことを知っている人は成功できる。
#成功する人！感謝と許すことを知っている人は成功できる。
#自律神経を強くする方法！自分をよく知る、自分の感情に反応する、興味のある本を読む、知識は武器、やる事をしぼる、感情が安定してくるなど！
2023/02/15
#最速で疲れをとる裏技！10分、できれば30分位何もしない何も考えない。
#最速で疲れをとる裏技！10分、できれば30分位何もしない何も考えない。自分を整える。顔を笑顔にする。笑顔になると幸せを感じる。
2023/02/14
#猛禽カフェ！甥が鎌倉の猛禽カフェに行って来ました。
#猛禽カフェ！甥が鎌倉の猛禽カフェに行って来ました。室内には10羽ほどいてドリンク無しですが、時間無制限で700円とリーズナブルだったそうです！ #鎌倉 #猛禽カフェ
2023/02/13
#レンコン効果！過剰なナトリウムを排出し、高血圧の予防や改善効果が期待できる。
#レンコン効果！過剰なナトリウムを排出し、高血圧の予防や改善効果が期待できる。また余分な水分を体外へ排出し、むくみの解消にも効果があります。
#くも膜下出血を引き起こす食べ物！ラーメンの汁等油の多い汁唐揚げ 焦げはそのまま血管に入り動脈硬化の原因になるクレープ 脂質と糖質など！