#お金！お金のブロックを解除する方法とは？買い物をする時あーもったいない、あーどうしよう、あー無駄遣い、これ買っていいのかなぁという事にフォーカスしない。支払った後に受け取るものにフォーカスする。お金を支払った後にどんな […]
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2024/10/06
#10月の満月！2024年10月の満月は、17日（木）20:26頃です。
#10月の満月！2024年10月の満月は、17日（木）20:26頃です。地球から最も近い位置で観測できるため、最も大きく見える「スーパームーン」となります。10月の満月はハンターズムーン（狩猟月）と言われ、シカやキツネを […]
2024/10/04
#骨粗鬆症予防！叩くだけ、振るだけで骨が強くなる。
#骨粗鬆症予防！叩くだけ、振るだけで骨が強くなる。全身手の届く所をこぶし又は手のひらで叩いて、直接骨を刺激する。体重で骨密度を高める。かるく小刻みに体を上下させる。かるくジャンプする。（食事 日光浴も大事） #骨粗鬆症 […]
#落花生の効能！落花生には、腸内の善玉菌（ビフィズス菌）を増やすオリゴ糖や便通を促し、血糖値の上昇を抑える働きがある。食物繊維が豊富で腸を元気にして、健康的なダイエットをサポートします。ダイエット、美容効果、ガンや生活習 […]
#ミトコンドリアパワー！ミトコンドリアは、酸素を使って糖や脂質をエネルギーに変え代謝の要です。食べ物ではイワシ、ハマチの刺身、豚肉、牛肉、卵、オリーブオイル、ブロッコリーなどに含まれています。運動ではウォーキング、マラソ […]
2024/10/01
#神庭（しんてい）！おでこの真ん中の線上で、髪の生え際より1cmほど上にあるツボ。
#神庭（しんてい）！おでこの真ん中の線上で、髪の生え際より1cmほど上にあるツボ。効能としては、むくみ、くまの解消、不眠、鼻詰まり、思考力アップ、ミトコンドリアが増えパワーアップなどがあげられます。 #神庭 #頭 #ツボ […]
#味噌汁！味噌汁に混ぜるだけで糖尿病を予防する具材は？白ネギ、豆腐、きのこ、魚、ワカメなどが良いでしょう！ #味噌汁 #糖尿病 #糖尿病予防 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #二俣川駅 #二俣川駅南口徒歩3分 # […]
2024/09/28
#ビールの効能！ビールは、歯をきれいにする効果もあります。
#ビールの効能！ビールは、歯をきれいにする効果もあります。口内の粘膜物質である、バイオフィルムを取り除き付着を防いでくれます。また歯周病や虫歯の元となる、バクテリアもブロックしてくれます。 #ビール #歯周病 #バクテリ […]
2024/09/27
#ビールの効能！ビールには、プロテインとビタミンBを多く含み食物繊維も豊富です。
#ビールの効能！ビールには、プロテインとビタミンBを多く含み食物繊維も豊富です。またビールに含まれるケイ素は、骨を丈夫にし、心臓疾患の罹患率が低くなることも分かっています。ホップに含まれるキサントフモールは、がんリスクを […]
#ビールの効能！新陳代謝が良くなることで、疲労回復の促進や皮膚や粘膜などを健康な状態に保つ手助けにもなります。さらにカルシウム、カリウム、マグネシウム、などのミネラルも豊富に含まれています。カリウムの量が多いので、塩分の […]