#脳の疲労をとるには？睡眠不足にならない（7〜8時間）、深い睡眠をとる（GABA、グリシン、テアシン）、横向きで寝る（脳の隙間を開け、老廃物が流れやすい）と良いでしょう！ #脳 #脳の疲労 #睡眠 #神奈川県 #横浜市 […]
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#ひすいこたろうさんの教え！あなたの知らないもの一つの幸せの時空、例えば40歳をまだ40と思うか、もう40と思うかで10年寿命が違ってくる。起こる現象は同じ、捉え方で心は真逆になり世界は変わる！ #ひすいこたろう #時空 […]
2024/05/14
#サイコパスが多い星座！1位→蠍座（表面と内面が一致しない。
#サイコパスが多い星座！1位→蠍座（表面と内面が一致しない。自分が思うように他人を利用する）、2位→水瓶座（自己中心的、協調性に乏しい。自分が楽しければ良い）、3位→乙女座（完璧主義者、他人をコントロールしてまで成果を上 […]
#ゼラチンの秘められたパワー！ゼラチンは脂肪分0、糖分０、カロリー控えめ、豊富なアミノ酸（18種類）、関節炎の緩和、タンパク質の補給、骨粗鬆症の予防、血管の強化、美肌、安眠効果（自律神経を整える）、１日1〜5g摂取すると […]
#所ジョージ！所ジョージさんが教える人生を楽しむ為の秘訣とは？朝楽しい事があればいいなぁと思って起きて、夜は寝る時に楽しい事があったと思いたい。皆んなが見過ごしている事も、自分のとり方でなんでも楽しみたい。自分が喜ぶと喜 […]
#東洋医学石原先生の教え！人間の歯はオヤシラズまで入れると32本あって、20本が臼歯で穀物を食べる歯（62、5％）、門歯が上下4本ずつ8本野菜や果物食べる歯（25%）、犬歯が上下4本肉、魚、チーズなど動物性食品を食べる為 […]
#ビタミンB12！ビタミンB12が不足すると手足のしびれ、疲労感、口の中舌がはれたり、灼熱感、ビリビリする、思考、推論のトラブル（認知症 パーキンソン病のリスクが高くなる）、食欲不振 体重が減るなどが挙げられます！ #ビ […]
#福田公子さん！日本一予約の取れない美容師（福田公子）さんの教え、髪は神に通ず！特に女性は髪と頭皮と子宮がつながっている。髪の毛を丁寧に扱い髪や頭皮に刺激の少ないものを使うように気をつける事が大切！ #福田公子 #美容師 […]
#星座！変人と思われやすい星座！1位→水瓶座（個性の塊り 案外普通だねと言われるとかえって落ち込む）、2位→射手座（思ったら即実行 周りをドキッとする一言を言う）、3位→蠍座（空気を読み間違えてしまう）。 #星座 #変人 […]
#吉野敏明先生の教え！スポーツやサウナで汗をかいた時は、お水をたくさんとった方が良いが、普通に空調の効いた部屋で生活している人は１日1､5ℓの水は要らない。600〜800ccでよい。水を沢山取ると高血圧、むくみ、夜間頻尿 […]