目が若返り老眼が止まる食べ物！クコの実（薬膳の世界で食べる目薬と言われている）、ブルーベリー（アントシアニンは眼精疲労でこわばった毛様体筋をほぐしてくれる）、サーモン（生のサーモン又はスモークサーモンには目のサビを取るアスタキタチン目の若返りのDHA、眼精疲労を取るビタミンB6が含まれている）、鶏レバー（ビタミンＡが豊富で週に一回食べるだけで十分効果が得られる）

目が若返り老眼が止まる食べ物！クコの実（薬膳の世界で食べる目薬と言われている）、ブルーベリー（アントシアニンは眼精疲労でこわばった毛様体筋をほぐしてくれる）、サーモン（生のサーモン又はスモークサーモンには目のサビを取るアスタキタチン目の若返りのDHA、眼精疲労を取るビタミンB6が含まれている）、鶏レバー（ビタミンＡが豊富で週に一回食べるだけで十分効果が得られる）
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