2023/10/09 #鼻呼吸!ゆっくり、深〜く鼻で吸って、止めて、鼻で吐く。また止めて、鼻で吸って、止めて……このゆっくり鼻呼吸が体の脂肪を燃やします。歩くよりも走るよりも、このゆっくり鼻呼吸が、簡単に体型を整えて、疲れも取って健康維持ができます。3分間、ゆっくりと深呼吸をしてみましょう! #鼻呼吸 #脂肪燃焼 #健康維持 #神奈川県 #横浜市 #旭区 #二俣川 #相鉄線沿いカイロ #カイロプラクティック #ムゲン #ボディリフレッシュムゲン #骨盤矯正 #頸椎矯正 #胸椎矯正 #中国氣功