2023/07/16 #ニラの効能!ニラは栄養満点食材です!免疫機能の維持に役立つビタミンA、C、スタミナアップを期待アリシン、高血圧や浮腫み予防カリウム含まれます。ニラは100g1束分の量で18キロカロリーなのでダイエットにもお勧めです! #ニラ #ダイエット #健康食材 #神奈川県 #横浜市旭区 #二俣川 #二俣川カイロ #相鉄線沿いカイロ #カイロプラクティック #ムゲン #ボディリフレッシュムゲン #骨盤矯正 #頸椎矯正 #胸椎矯正 #中国氣功