#ガジュマル沖縄から屋久島にかけて自生している樹木です。

2022/07/29

#ガジュマル沖縄から屋久島にかけて自生している樹木です。沖縄地方ではキジムナーと呼ばれる、精霊が宿るといわれています。

#肝臓の解毒力アブラナ科のカリフラワー、ブロッコリーに解毒力のあるスルフォラファンが含まれています。

#紫玉ねぎ栄養成分のアントシアニンは、強い抗酸化作用があり、アンチエイジング、目の老化予防、動脈硬化を防ぎ脂肪が体に、蓄積されるのを防ぎます。