#冷凍！冷凍すると健康効果が上がる食品とは？トマト（リコピン3倍アップ）、しめじ（免疫力 旨みアップ）、アボカド（酸化が抑制され体内脂肪酸の吸収率がアップ）、小松菜（カルシウム吸収率が⒈5倍）、みかん（血管強化成分25%アップ）など！

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