2025/05/02
#きゅうりの正しい食べ方!生で食べるか、サラダにする。切った後、きゅうりを10分間おいてから食べる。そうすることで、より強力な酵素と抗酸化物質を放出する。きゅうりを食べる最適な時間は、朝食後又は昼食時。ビタミンCの豊富な野菜と組み合わせると吸収が良くなる。
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