#ビタミンB12!ビタミンB12が不足すると手足のしびれ、疲労感、口の中舌がはれたり、灼熱感、ビリビリする、思考、推論のトラブル(認知症 パーキンソン病のリスクが高くなる)、食欲不振 体重が減るなどが挙げられます!

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