#現役医師の糖尿病の治し方!正しい腸活をする、食事(善玉菌を増やす納豆、きのこ、海藻など)、運動(歩く回数を増やす)、ストレス解消、便を我慢しない、睡眠(成長ホルモンが多く出て、血糖値のコントロールをする)など!

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