#血管が若返る方法！運動をする、血流が良くなり血管が柔らかくなる。

2023/02/22

#血管が若返る方法！運動をする、血流が良くなり血管が柔らかくなる。血圧も下がる。糖質制限、とりすぎは動脈硬化のもと。脂質過多に気をつける。

#肌がボロボロになる特徴！忙しい人、食事に興味がない人、脂っぽいものが好きな人、睡眠不足、ストレス（血流を悪くする）など！

#やる気がおきない時！ひすいこうたろさんイワク「ただあなたの体が疲れているだけ」たまには気を抜いてリラックスしても良いですね！