#玄米を食べていい人ダメな人！玄米はエネルギーが高く消化しづらい胃腸の強い人は食べても良いが、弱い人は食べない方が良い。

#玄米を食べていい人ダメな人！玄米はエネルギーが高く消化しづらい胃腸の強い人は食べても良いが、弱い人は食べない方が良い。舌の真ん中に線が入って無い人は、胃腸が強い。線が入っている人は、胃腸が弱い。舌の苔が全然無い人は胃が弱っている。軟便、毎日排便のない人も食べない方が良い。ただ、寝かせ玄米として食べると消化は良い。