2022/12/10
#栗の効能！栗は栄養満点のスーパーフード！主な栄養素ビタミンB1 糖質やアミノ酸の代謝をサポートタンニン 老化、ガン予防につながる抗酸化作用ビタミンC 肌トラブルのケア食物繊維 便秘解消、腸内環境を整えるカリウム むくみ解消、高血圧予防1日の適量は10粒
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