2025/07/11
#デスクワーク！1日8時間30分以上座っている人は？週60時間以上座っている人は、運動はやっていても心臓病や代謝疾患のリスクが中程度から高リスク群の範ちゅうに入る。座る時間が長い人ほど、体が傷んで年齢よりも老ける。
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