2023/12/26
#精神科医越智恵子先生の教え！潜在意識は、夜寝ている間に活動して、翌日の流れを決めるので、寝る前の気分がとても大切になります。自分を認めて、よく頑張ったねと思っていい気分で寝る事が大切です。
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