#空腹状態のキントレは逆効果！？ 空腹状態で運動すると、脂肪より先に筋肉が分解されてしまう可能性がある。

#空腹状態のキントレは逆効果！？ 空腹状態で運動すると、脂肪より先に筋肉が分解されてしまう可能性がある。キントレのエネルギー源であるブドウ糖がないため、筋肉を分解してエネルギーにするためです。実際には体脂肪率はほとんど変わらず、筋肉だけ減った状態になっているケースもあります。