気をつけたい糖類！高齢者が避けるべき糖類→加熱ハチミツ（酵素も栄養も壊れた高カロリー糖）、白砂糖（ミネラルを失った空っぽの甘さ）、アガベシロップ（見た目はヘルシーでも果糖が多い）高齢者にお勧めの糖類→非加熱ハチミツ（酵素と栄養がそのまま　まるで自然の薬箱）、きび砂糖（ミネラルがしっかり残った優しい甘さ）、てんさい糖（お腹に優しく血糖値も穏やかに）高齢者は代謝能力が低下しているので、少しの摂取で脂肪肝、内臓脂肪、動脈硬化になりやすい。へのコメント

気をつけたい糖類！高齢者が避けるべき糖類→加熱ハチミツ（酵素も栄養も壊れた高カロリー糖）、白砂糖（ミネラルを失った空っぽの甘さ）、アガベシロップ（見た目はヘルシーでも果糖が多い）高齢者にお勧めの糖類→非加熱ハチミツ（酵素と栄養がそのまま　まるで自然の薬箱）、きび砂糖（ミネラルがしっかり残った優しい甘さ）、てんさい糖（お腹に優しく血糖値も穏やかに）高齢者は代謝能力が低下しているので、少しの摂取で脂肪肝、内臓脂肪、動脈硬化になりやすい。へのコメント https://www.body-refresh.jp/sns_cooperation/3739 Body Refresh∞｜神奈川県横浜市｜特殊な施術 Tue, 23 Jun 2026 04:15:37 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15