#脚の筋肉を破壊する食べ物！運動をしていても、筋肉を壊す食べ物を食べていると筋肉は守れない！その食べ物とは菓子パン（特にクリームやチョコの入ったもの）、ほとんどの清涼飲料水や缶コーヒー（リン酸塩が脚の筋肉にダメージを与える）、ベーコン　ハム　ウィンナー、低脂肪ヨーグルト（脂肪を抑える代わりに砂糖を多くしタンパク質が少なめ）などが挙げられる！ へのコメント https://www.body-refresh.jp/sns_cooperation/3344 Body Refresh∞｜神奈川県横浜市｜特殊な施術 Fri, 18 Apr 2025 02:03:29 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15